Leefstijl & Kanker

De resultaten die je kunt behalen zijn bij iedereen anders. Wij mensen zitten nu eenmaal allemaal anders in elkaar, we hebben andere levens en een andere ‘rugzak’ volgeladen met ervaringen uit het verleden.
Ook kan je gekregen behandeling, of de behandeling die je nog steeds krijgt invloed hebben op je resultaten.
De meeste mensen ervaren echter meer energie, voelen zich fitter en hebben het gevoel weer meer regie en invloed te hebben over het eigen leven.

Heb je als doel om gewicht te verliezen? Dat kan heel goed met deze training maar het is geen wondermiddel. Je zal echt dingen moeten uitproberen en aanpassingen in je leven moeten maken om dit voor elkaar te krijgen. Wat voor de een werkt, kan voor de ander juist tegenwerken. Zeker na de behandeling van kanker en de medicatie die je hebt gekregen of nog steeds krijgt. Samen zoeken we naar mogelijkheden. Daarnaast zorgt het programma ervoor dat je informatie krijgt en jezelf beter leert kennen zodat je bewustere keuzes kunt maken. Maar deze keuzes zul je nog altijd zelf moeten maken.

Door je leefstijl aan te passen is een gewichtsverlies (binnen de standaard gli) van 10% gemiddeld. Maar ook dit hangt samen met je startgewicht, je activiteit, voedingskeuzes, stressniveau en behandelingen.
Daarnaast zijn mensen vooral blij met hoe ze in hun vel zitten. Meer energie, minder last van ziek en zeer en een fitter lijf!

Het gaat je hoe dan ook iets opleveren!

Tijdens het programma krijg je veel informatie en kan je jouw eigen keuzes maken wat je wel en niet eet.
Daarom kan het ook verschillend zijn wat mensen wel en niet eten/ drinken.

Jouw nieuwe leefwijze moet bij je passen en dat kan soms een zoektocht zijn. Bij deze zoektocht wil ik je graag helpen om jouw eigen unieke weg te vinden!

Hierop is een kort eenduidig antwoord mogelijk: “Ja”.

Je leefstijl veranderen is niet voor even maar voor het leven… Na de behandeling van de ingrijpende ziekte kanker kan het zijn dat je jezelf opnieuw moet ‘uitvinden’. Een lichaam wat mogelijk veranderd is, beperkingen kent, eerder vermoeid is of met andere moeilijkheden te maken heeft die je voor de kanker niet kende. Hiermee om leren gaan en een nieuw evenwicht vinden kan best een uitdaging zijn.

De meeste mensen vinden een nieuwe leefwijze die bij hen past en waarbij ze zich beter en energieker voelen.

De Training Leefstijl & Kanker is niet geschikt als je niet naar je eigen leefwijze wilt kijken en geen veranderingen in je leefstijl wilt doorvoeren.

Een goede sterke motivatie om het anders te gaan doen is zeer belangrijk! Uiteraard kan je motivatie af en toe wat minder zijn of weet je even niet waarvoor je het doet. En daar is dan de kracht van de groep en de individuele coaching. Samen kunnen we dit en zorgen we ervoor dat de veranderingen blijvende verbeteringen worden zodat je energiek en gezonder ouder kan worden!